ช่วงน้ำท่วม หลายคนอาจต้องเดินลุยน้ำหรือสัมผัสน้ำโดยไม่ทันระวัง 😳
แต่รู้ไหมคะว่า น้ำท่วมอาจมีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคปนเปื้อน หากมีแผลที่เท้าอาจทำให้แผลติดเชื้อได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องดูแลเท้าเป็นพิเศษค่ะ 👣

วันนี้ชวนทุกคนมารู้วิธีดูแลแผลและเท้าให้ปลอดภัยในช่วงน้ำท่วมกันค่ะ 👇

🔹 ป้องกันแผลก่อนลุยน้ำ — หากจำเป็นต้องลุยน้ำ ควรปิดแผลให้มิดชิด และสวมรองเท้าบูทหรือรองเท้าที่ช่วยป้องกันเท้า ไม่ควรเดินเท้าเปล่า เพราะใต้น้ำอาจมีเศษแก้ว ตะปู หรือของมีคมซ่อนอยู่

🔹 ถ้าแผลเปียกน้ำ ทำ 4 อย่างทันที
1️⃣ ล้าง — รีบล้างทำความสะอาดแผลด้วยน้ำสะอาด
2️⃣ เช็ด — เช็ดแผลให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า อย่าปล่อยให้อับชื้น
3️⃣ ปิด — ปิดแผลด้วยวัสดุทำแผลที่สะอาดและเหมาะสม 🩹
4️⃣ สังเกต — หมั่นตรวจเท้าทุกวัน

🔹 ตรวจเท้าทุกวัน — อย่าลืมตรวจดูทั้งหลังเท้า ฝ่าเท้า ส้นเท้า และซอกนิ้ว หากมองไม่ชัดอาจใช้กระจกช่วยส่องดูได้

🔹 สังเกตความผิดปกติ — หากมีแผลใหม่ บวม แดง ร้อน มีน้ำเหลือง หนอง มีกลิ่น มีไข้ หรือแผลลุกลาม ควรรีบพบแพทย์

⚠️ โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน อย่ารอให้แผลเจ็บ เพราะปลายประสาทอาจเสื่อม ทำให้มีแผลแต่ไม่รู้สึกเจ็บได้

✨ จำง่าย ๆ “แผลเปียกน้ำ ล้าง–เช็ด–ปิด-สังเกต และตรวจเท้าทุกวัน”

💙 ช่วงน้ำท่วม ดูแลเท้าให้ดี เพราะแผลเล็ก ๆ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้
เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพเท้าที่ดีและปลอดภัยนะคะ

📌 กดถูกใจ ❤️ และแชร์ต่อ เพื่อชวนคนที่คุณห่วงใยมาดูแลเท้าและป้องกันแผลในช่วงน้ำท่วมไปด้วยกันค่ะ

#ติดสกิลไปกับจิตอาสา #1นาทีติดสกิล #แผลโดนน้ำท่วม #ดูแลแผล #ดูแลเท้าช่วงน้ำท่วม #น้ำท่วม
#ป้องกันแผลติดเชื้อ #ผู้ป่วยเบาหวาน #เบาหวานดูแลเท้า #ดูแลเท้า #แผลเบาหวาน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
#รู้ไว้ปลอดภัยกว่า #ดูแลสุขภาพ #NCD #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง#สุขภาพดีทุกวัน #กรุงเทพมหานคร