(2 ส.ค. 68) นายสุนทร สุนทรชาติ รองปลัดกรุงเทพมหานคร พร้อมด้วย ดร.เมธาวี ธารดำรงค์ สมาชิกสภากรุงเทพมหานคร เขตปทุมวัน คณะผู้บริหาร ข้าราชการ และเจ้าหน้าที่เขตปทุมวัน ศูนย์บริการสาธารณสุข 5 จุฬาลงกรณ์ ร่วมกับ we!park หรือแพลตฟอร์มที่ส่งเสริมการมีส่วนร่วมของประชาชนในการสร้างพื้นที่สาธารณะสีเขียวในเมือง โดยเน้นการพัฒนาพื้นที่ขนาดเล็ก (pocket park) ที่เข้าถึงได้ง่ายและตอบโจทย์ความต้องการของคนในพื้นที่ ร่วมกิจกรรม สุข(ภาวะ) บุกเมือง Healthy Rally “เดิน สำรวจ เรียนรู้ และให้ความเห็น” ในพื้นที่ย่านหัวลำโพง เปิดพื้นที่เรียนรู้เรื่องสุขภาวะในเมือง ผ่านกิจกรรมที่ทุกคนมีส่วนร่วมได้จริง เพื่อสร้างบทสนทนาการออกแบบพื้นที่เมืองสุขภาวะไปด้วยกัน กับการทดลองใช้พื้นที่จริงเป็นเครื่องมือเพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลง
โดยมีเส้นทาง และกิจกรรม ดังนี้
เดินสุข จุดที่ 1 : พื้นที่ข้างหน้าทางเข้า MRT หัวลำโพง ประตู 3 การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน ดีกว่าการนั่ง ๆ นอน ๆ เฉย ๆ โดยเราควรหลีกเลี่ยง “พฤติกรรมเนือยนิ่ง” เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
มื้อสุข จุดที่ 2 : ร้านขนมผักกาด อาม่าชอเค็ง
มื้อสุข จุดที่ 3 : ร้านผลไม้ลุงเหลา การกินอย่างสมดุล สุขภาพดีในทุกมื้อ การทานแป้งน้อยลง เพิ่มการทานผักผลไม้เพิ่มมากขึ้น ตามแนวทาง 2:1:1 หรือ (ผัก 2 : ข้าว 1 : เนื้อสัตว์ 1) และลดการบริโภคน้ำตาล
ชุมสุข จุดที่ 4 : พื้นที่สาธารณะชุมชนตรอกสลักหิน พื้นที่แลกเปลี่ยนความคิดเห็น สถานที่พักผ่อนย่อนใจของชุมชน การทำกิจกรรมร่วมกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันและกัน
กายสุข จุดที่ 5 : พื้นที่ว่างใต้ทางด่วน การยืดเหยียดร่างกาย กิจกรรมง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ จะช่วยให้ร่างกายตื่นตัว สดชื่น และเป็นวิธีป้องกันโรคในกลุ่ม NCDs เช่น ปลอดกล้ามเนื้อ ปวกหลัง หรือออฟฟิคซินโดรม
ปรุงสุข จุดที่ 6 : ร้าน PLAYSPACE หัวใจหลักของการปรุงอาหาร คือสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการ โดยการใช้เวลาและขั้นตอนในการปรุงให้น้อยที่สุด
ปลูกสุข จุดที่ 7 : มูลนิธิเพื่อการพัฒนาเด็ก มีการสอนการปลูกพืชผักสวนครัว และนำผักปลอดสารพิษมาทำอาหาร เช่น การทำสลัดผัก ใช้ทานกันในครัวเรือน สด สะอาด ปลอดภัย ได้ประโยชน์
ใจสุข จุดที่ 8 : วัดดวงแข การตกแต่งซุ้มดอกไม้ การใช้ธรรมชาติเพื่อลดความเครียดและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แค่นั่งหรือเดินเล่นเบาๆในพื้นที่ธรรมชาติ รับแสงแดดและชื่นชมสีเขียวรอบตัว
—- (ปชส.เขตปทุมวัน รายงาน)
