(4 พ.ค.67) เวลา 06.30 น. นายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร เป็นประธานเปิดลานยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ศูนย์กีฬาเบญจกิติ เขตคลองเตย

กรุงเทพมหานคร โดย สำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว ดำเนินการเปิดลานยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ศูนย์กีฬา เบญจกิติ ให้เป็นพื้นที่สำหรับยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั้งก่อนและหลังออกกําลังกาย เป็นการเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อภายหลังการออกกำลังกายและป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เพื่อลดความเสี่ยงของอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อระหว่างออกกําลังกาย และใช้ร่างกายทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย

สำหรับลานยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ศูนย์กีฬา เบญจกิติ มีพื้นที่ประมาณ 130 ตารางเมตร ใกล้กับสนามกีฬาฟุตซอล มีอุปกรณ์ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ดังนี้ 1. ราวพาดขาต่างระดับ 2. แท่นยืนยืดกล้ามเนื้อน่อง 3. เบาะ Sit-up บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง 4. เก้าอี้ Squat บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง 5. เก้าอี้คว่ำหน้า บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง 6. อุปกรณ์รางคู่คุกเข่า บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง 7. อุปกรณ์ยืนฉีกขา บริหารกล้ามเนื้อขาด้านใน 8. เก้าอี้นั่งถีบ บริหารกล้ามเนื้อหน้าขา 9. ชุดลูกกลิ้ง บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง 10. อุปกรณ์ยืนเหวี่ยงขา และ 11. บาร์โหนต่างระดับ

ทั้งนี้ ตามนโยบาย 9 ด้าน 9 ดี ของผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ต้องการเพิ่มศูนย์กีฬา เพิ่มกิจกรรมให้คนกรุงเทพฯ โดยได้จัดตั้งศูนย์กีฬาเบญจกิติสำหรับให้บริการกิจกรรมกีฬา จำนวน 6 กิจกรรมกีฬาได้แก่ เทเบิลเทนนิส เทคบอล บาสเกตบอล แบดมินตัน พิคเคิลบอล และฟุตซอล ตั้งแต่เวลา 05.00 – 21.00 น. นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมกีฬาทางน้ำ อาทิ เรือปั่น เรือคายัค ให้บริการอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันศูนย์กีฬาเบญจกิติมีจำนวนผู้เข้าใช้บริการเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง เป็นศูนย์กีฬาของคนกรุงฯ ทุกเพศทุกวัย

การเปิดลานยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ศูนย์กีฬา เบญจกิติในวันนี้ มีนายโรเบิร์ต เอฟ. โกเดค เอกอัครราชทูตสหรัฐอเมริกาประจำประเทศไทย นายสมบูรณ์ หอมนาน รองปลัดกรุงเทพมหานคร นายสิงห์ ลิ้มพิรัตน์ รองผู้อำนวยการสำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว นายดำรงค์ รื่นสุข ผู้อำนวยการกองการกีฬา เจ้าหน้าที่และประชาชนผู้รักการออกกำลังกาย ร่วมกิจกรรมอย่างอบอุ่น

#สุขภาพดี
—————–