{"id":485806,"date":"2025-04-30T14:58:33","date_gmt":"2025-04-30T07:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/pr-bangkok.com\/?p=485806"},"modified":"2025-04-30T14:58:33","modified_gmt":"2025-04-30T07:58:33","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%a1-%e0%b8%8a%e0%b8%a7%e0%b8%99-7-%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87-%e0%b8%89%e0%b8%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pr-bangkok.com\/?p=485806","title":{"rendered":"\u0e01\u0e17\u0e21. \u0e0a\u0e27\u0e19 \u20187 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u2019 \u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e1f\u0e23\u0e35! \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21 1 \u0e1e.\u0e04. 68 \u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"880\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/pr-bangkok.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/491998481_1098285475667719_9097582175250000468_n_0.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-485813\" srcset=\"https:\/\/pr-bangkok.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/491998481_1098285475667719_9097582175250000468_n_0.jpg 880w, https:\/\/pr-bangkok.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/491998481_1098285475667719_9097582175250000468_n_0-440x600.jpg 440w, https:\/\/pr-bangkok.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/491998481_1098285475667719_9097582175250000468_n_0-768x1047.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>(30 \u0e40\u0e21.\u0e22. 68) \u0e19\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e23\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e39 \u0e2d\u0e31\u0e21\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e32\u0e25 \u0e42\u0e06\u0e29\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19 7 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 69 \u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21 &#8211; 31 \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21 2568 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19 7 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<br>1.\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c \u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 12-20 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c<br>2.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e37\u0e14 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e15\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14<br>3.\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 6 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e16\u0e36\u0e07 2 \u0e1b\u0e35<br>4.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e18\u0e32\u0e25\u0e31\u0e2a\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07 (\u0e23\u0e27\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d HIV \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23)<br>5.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48 65 \u0e1b\u0e35 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b<br>6.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 (\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 \u0e01\u0e01. \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d BMI \u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 35 \u0e01\u0e01.\/\u0e15\u0e23.\u0e21.)<br>7.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19 \u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e21\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22 \u0e42\u0e17\u0e23. 0 2203 2887-9 (\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e01\u0e32\u0e23)<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>#\u0e01\u0e17\u0e21 #\u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19 #\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(30 \u0e40\u0e21.\u0e22. 68) \u0e19\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e23\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e39 \u0e2d\u0e31\u0e21\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e32\u0e25 \u0e42\u0e06\u0e29\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/pr-bangkok.com\/?p=485806\" class=\"more-link\">\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;\u0e01\u0e17\u0e21. \u0e0a\u0e27\u0e19 \u20187 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u2019 \u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e1f\u0e23\u0e35! \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21 1 \u0e1e.\u0e04. 68 \u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e32\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":485811,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[],"class_list":["post-485806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a11"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/485806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=485806"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/485806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":485820,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/485806\/revisions\/485820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/485811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=485806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=485806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pr-bangkok.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=485806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}